<noframes id="j7dz9">

    <big id="j7dz9"></big>

    <track id="j7dz9"><track id="j7dz9"></track></track>

          <meter id="j7dz9"><progress id="j7dz9"><dl id="j7dz9"></dl></progress></meter><ruby id="j7dz9"><progress id="j7dz9"></progress></ruby>
          <p id="j7dz9"></p>
          <dfn id="j7dz9"><big id="j7dz9"></big></dfn>

            <p id="j7dz9"></p>
            <p id="j7dz9"><big id="j7dz9"><th id="j7dz9"></th></big></p>

              <video id="j7dz9"></video>

              青島健身器材 NEWS

              我們用十分的品質 填平您產品一分的瑕疵
              您所在的位置:首頁 > 健身器材資訊  > 青島健身器材

              使用山東室內健身房器材跑步機器材運動時注意點。

              來源:www.swapurba.com         發布時間:2021-07-24 返回列表
              前期準備:首先使用跑步機時,能夠穿著運動服和跑鞋,不要穿著牛仔褲,沒有伸縮性的褲子容易影響步幅。另外,跑步前請檢查穿戴,避免有線頭、鞋帶、布條等懸掛在跑步機上。

                二、登上跑步機:走上跑步機后可以先手扶跑步機的握把,室內健身房器材跑步機廠家查看身處位置是否合適,不要太靠近跑步機的表頭,也不能離跑步機尾端太近,否則容易因為踩到跑步機前板或尾部而甩出跑步機。站立在跑帶中間位置即可,雙腳可以踏在跑步機兩邊的臺階上。
              室內健身器材跑步機廠家
                三、開啟跑步機:跑步機的表頭各不相同,但是一般都會有一個開啟按鈕,開啟后,跑步機的跑帶會開始緩慢移動,此時你可以開始跟隨跑帶慢走熱身,逐步習慣在跑步機上的感覺。

                四、加速:跑步機上會有加速按鈕,室內健身器材跑步機廠家的跑者可以根據自身的身體情況,由低到高的增加跑步速度,然后選擇一個合適的速度固定下來。

              <noframes id="j7dz9">

                <big id="j7dz9"></big>

                <track id="j7dz9"><track id="j7dz9"></track></track>

                      <meter id="j7dz9"><progress id="j7dz9"><dl id="j7dz9"></dl></progress></meter><ruby id="j7dz9"><progress id="j7dz9"></progress></ruby>
                      <p id="j7dz9"></p>
                      <dfn id="j7dz9"><big id="j7dz9"></big></dfn>

                        <p id="j7dz9"></p>
                        <p id="j7dz9"><big id="j7dz9"><th id="j7dz9"></th></big></p>

                          <video id="j7dz9"></video>

                          ,伊人蕉久中文字幕无码专区,人人妻人人爽人人模夜夜夜,男人解开女人乳罩吃奶视频免费